Smoothie cu banane si capsuni





Timp de preparare: 5 minute

Porţii: 1



Ingrediente:


- 150 ml lapte
- 1 banană bine coaptă
- 100 gr căpşuni (îngheţate)
- 1 lingură de zahăr brun
- 3 linguri smântână pentru frişcă
- mure şi afine (pentru decor)


Mod de preparare:


Pas 1: Se taie banana în rondele.


Pas 2: Se foloseşte blender-ul. Se pasează banana. Apoi se adaugă    smântână pentru frişcă şi zahărul brun.





Pas 3: Se adaugă apoi căpşunile. Se amestecă bine.










Pas 4: Compoziţia cu banană şi căpşuni e gata. E rândul laptelui.








Se decorează cu mure şi afine/merişoare.



Poftă bună!

Advertisement

Back to Top