| Simplu, rapid, delicios şi sănătos! Acestea sunt cele 4 calităţi pentru care merită să încercaţi acest preparat. Restul sunt doar cuvinte... Iată şi reţeta! | |
 |
30 minute
|
 |
2 portii
|
Ingrediente: | |
| - 250 gr file de cod - 4-5 roşii Cherry - 6 bucăţi sparanghel - 1/2 lămâie - 2 linguri ulei de măsline - busuioc - sare - piper alb |
 |
Mod de preparare: | |
|
Pas 1: Se aşează fileul de cod într-un bol de ceramică, rezistent la temperaturi înalte. Se condimentează cu sare, piper alb, busuioc şi ulei de măsline. |
|
Pas 2: Se adaugă sparanghelul şi roşiile Cherry tăiate în jumătăţi. |
|
Pas 3: Se stropeşte cu puţin suc de lămâie. Apoi se adaugă 2-3 felii de lămâie peste peşte. Se dă cuptor pentru 25-30 de minute, la 180 grade Celsius. |
|
Se serveşte cald. |
| Poftă bună! | |