 |
Micul dejun, fie ca e vorba de unul proteic sau glucidic, reprezinta una din cele mai importante mese ale zilei. Astazi am ales micul dejun glucidic: paine integrala de seminte cu gem de capsuni, fara zahar sau alti indulcitori, kiwi, banana, migdale si un pahar cu lapte de migdale. |
| Timp de preparare: 5 minute | |
| Porţii: 1 |
|
Ingrediente: | |
| - 1 felie paine integrala de seminte - 2-3 linguri gem de capsuni - 1 kiwi - 1 banana - 5-6 migdale - 1 pahar de lapte de migdale |
 |
Mod de preparare: | |
 |
Gemul de capsuni se intinde pe felia de painea integrala. Banana si kiwi se taie rondele si se serveste totul alaturi de un pahar cu lapte de migdale. |
| Poftă bună! | |