Mic dejun cu paine integrala si fructe



Micul dejun, fie ca e vorba de unul proteic sau glucidic, reprezinta una din cele mai importante mese ale zilei. Astazi am ales micul dejun glucidic: paine integrala de seminte cu gem de capsuni, fara zahar sau alti indulcitori, kiwi, banana, migdale si un pahar cu lapte de migdale.

Timp de preparare: 5 minute
Porţii: 1





Ingrediente:
- 1 felie paine integrala de seminte
- 2-3 linguri gem de capsuni
- 1 kiwi
- 1 banana
- 5-6 migdale
- 1 pahar de lapte de migdale

Mod de preparare:
Gemul de capsuni se intinde pe felia de painea integrala. Banana si kiwi se taie rondele si se serveste totul alaturi de un pahar cu lapte de migdale.

Poftă bună!

Advertisement

Back to Top