Mic dejun la pahar



Din seria "mic dejun vesel", astazi am pregatit ceva dulce, la pahar. Nu e nimic complicat. Am luat gemul de capsuni, iaurtul de soia, fructele, biscuitii digestivi si fulgii de migdale si le-am asezat in straturi in pahare. Asa am realizat un mic dejun "atragator" si satios.

Timp de preparare: 10 minute
Porţii: 2





Ingrediente:
- 4 linguri gem de capsuni
- 1 banana
- 1 kiwi
- 2 biscuiti digestivi
- 6 zmeure
- 8 lingurite de iaurt de soia
- fulgi de migdale


Mod de preparare:
Pas 1: Am inceput prin a adauga cate 2 linguri de gem de capsuni in fiecare pahar. Apoi am macinat intre degete biscuitii digestivi si i-am adaugat peste gem.
Pas 2: Apoi am adaugat cate 4 linguri de iaurt de soia in fiecare pahar. 
Pas 3: Am taiat cubulete fructul kiwi si banana si le-am adaugat peste iaurt. 
Pas 4: Apoi am adaugat zmeura proaspata si fulgi de migdale.
Se serveste imediat. :)
Poftă bună!

Advertisement

Back to Top