Mic dejun cu banane si kiwi


Mic dejun cu banane si kiwi

Micul dejun reprezinta una din cele mai importante mese ale zilei. Astazi am ales micul dejun glucidic: paine de seminte cu gem de capsuni si banane, kiwi, migdale si un pahar cu lapte de soia.

Timp de preparare: 5 minute
Porţii: 1





Ingrediente:
- 1 felie paine de seminte
- 2-3 linguri gem de capsuni
- 1 kiwi
- 1 banana
- 5-6 migdale
- 1 pahar de lapte de soia

Mod de preparare:
Gemul de capsuni se intinde pe felia de painea integrala. Apoi se adauga pe deasupra rondele de banana.

Se serveste totul alaturi de bucatele de kiwi, migdale, un pahar cu lapte de migdale si apoi cu un "deliciu la pahar".

Poftă bună!

Advertisement

Back to Top