 |
Micul dejun reprezinta una din cele mai importante mese ale zilei. Astazi am ales micul dejun glucidic: paine de seminte cu gem de capsuni si banane, kiwi, migdale si un pahar cu lapte de soia. |
| Timp de preparare: 5 minute | |
| Porţii: 1 |
|
Ingrediente: | |
| - 1 felie paine de seminte - 2-3 linguri gem de capsuni - 1 kiwi - 1 banana - 5-6 migdale - 1 pahar de lapte de soia |
 |
Mod de preparare: | |
 |
Gemul de capsuni se intinde pe felia de painea integrala. Apoi se adauga pe deasupra rondele de banana. |
 |
Se serveste totul alaturi de bucatele de kiwi, migdale, un pahar cu lapte de migdale si apoi cu un "deliciu la pahar". |
| Poftă bună! | |