| Micul dejun - cea mai importanta masa a zilei Iata cateva idei, pregatite chiar de mine, intr-un weekend, la ora pranzului cei drept. :) Deci le voi numi: brunch. | |
 |
10 minute
|
 |
2 portii
|
| Ingrediente: Fii inventiv/a! Imposibil sa nu gasesti ingredientele necesare in fridiger. |
|
| Mod de preparare: Mai mult decat "se fierb ouale", "se intinde branza tartinabila" sau "se fac 3 sandwich-uri mici" nu pot spune la rubrica "Mod de preparare". :) | |
 |
Brunch 1: - 3 jumatati de ou - sandwich cu pate de ficat - sandwich cu sunca de curcan - masline grecesti - salata de rosii, spanac, branza telemea,, castraveti si nuci - iaurt cu afine proaspete |
| Brunch 2: - omleta cu bucatele de carnati - 3 sandwich-uri mici cu branza tartinabila cu nuci, pate de ficat, humus - iaurt grecesc - perle de branza - pateuri cu mere si scortisoara |
 |
 |
Brunch 3: - salata de rosii cu ridichi, ceapa si castraveti (stropita cu ulei de masline si condimentata cu sare de Himalaya) - 3 sandwich-uri mici cu branza tartinabila, sunca de curcan, cascaval, spanac, busuioc, ridichi si rosii - oua fierte cu icre negre - felii subtiri de sunca de curcan cu piper negru - iaurt grecesc cu gem de fragi si alune de padure - o cana de lapte cu cacao |
| Brunch 4: - salata de rosii cu ridichi, ceapa rosie, castraveti, branza telemea, ardei rosii, nuci si salata mache (stropita cu ulei de masline) - 2 sandwich-uri mici cu branza tartinabila, rosii si ceapa rosie, castraveti si ridichi - felii subtiri de sunca de curcan si cascaval, cu piper negru - omleta cu ceapa rosie; masline grecesti - cereale cu lapte - un pahar de suc de portocale |
 |
 |
Brunch 5: - salata de rosii cu ridichi, castraveti, branza telemea, susan (stropita cu ulei de masline) - salata de vinete - felii subtiri de sunca de curca, castraveti si masline - sandwich-uri mici cu branza tartinabila cu ardei rosii si castravete, branza tartinabila cu ceapa verde, si branza topita cu sunca de curcan si icre negre- iaurt (perle de cocos) cu visine si nuci - ou fiert |
| Brunch 6: - salata de ridichi cu salata mache (stropita cu ulei de masline si condimentata cu sare) - ou ochi pe muschi file - salata de telina - sandwich-uri mici cu unt si icre negre - branza telemea - ardei cu smantana - negresa si biscuiti cu ciocolata |
 |
 |
Brunch 7: - bacon prajit - bacon umplut cu branza si verdeata - salam - ompleta cu rondele de carnati - salata de gogosari marinati - masline - iaurt de capsuni cu nuci si cereale |
| Brunch 8: - avocado cu sare de Himalaya - ou ochi cu piper negru - o felie de paine cu pate si ardei verde - sandwich cu branza tartinabila si rosii - 2 felii de sunca de curcan - iaurt cu vanilie si nuci - masline, branza topita - morcovi - biscuiti de ovaz cu unt de arahide - un pahar de lapte |
 |
 |
Brunch 9: - omleta pufoasa - sandwich cu branza de capra si castravete - salata mache, rosii eco si avocado - paine prajita cu unt si cascaval - perle de branza - masline - iaurt de capsuni cu nuci si migdale - ceai de ghimbir si portocale rosii |
Poftă bună! Mai multe idei gasiti aici: mic dejun !